POlecam publikację o szkodliwosci cukru

shred to tez cwicze to taki program gimnastyczny w youtubie mozna znalezc , ja nie mam prawa jazdy wiec wszedzie jezdze na rowerze lub na piechotke ale zauwazylam ze na odzywianie tez rowniez musze zwracac uwage, uwielbiam smalec , ale taki tradycyjny jest dla mnie nie do zjedzenia , za tlusty wiec przerzucilam sie na smalec z gesi do tego ogoreczek niestety nie kwaszony i cebulka i pomidorek