+- Nasze-Niemcy.pl (https://nasze-niemcy.pl)
+-- Dział: Największe dyskusje (https://nasze-niemcy.pl/Dzial-najwieksze-dyskusje_9)
+--- Dział: Luźne rozmowy (https://nasze-niemcy.pl/Dzial-luzne-rozmowy_1249)
+---- Dział: Ogólne (https://nasze-niemcy.pl/Dzial-ogolne_1274)
+---- Wątek: POlecam publikację o szkodliwosci cukru (/Watek-polecam-publikacje-o-szkodliwosci-cukru_2280)
POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Subarru - 13-05-2017
Witam. Na dzień dobry -warto przeczytać, aczkolwiek nie jest to nowa wiedza.Dobrze jest pamiętać o naszym wrogu.
http://ekotura.pl/cukier-slodka-trucizna-dlaczego-i-jak-cukier-szkodzi/
Regularne spożywanie cukru może spowodować
próchnicę zębów,
nadwagę,
ciągłe zmęczenie,
cukrzycę
choroby serca
nowotwory
problemy psychiczne jak nerwowość, depresja a nawet schizofrenia (u dzieci nadpobudliwość, agresja).
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
to tylko jeden z wielu
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Subarru - 13-05-2017
najzdrowiej byłoby niczego nie konsumować
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
wszystko mozna tylko z umiarem i wiedziec co i ile
posluguje sie na codzien tym programmem MyfitnessPal,super sprawa , czesto ratuje mnie podczas przerwy w pracy jak jestem wyglodzona i rzucam sie na zywnosc ,trzeba mnie przy tym zaobserwowac , ubaw nie z tej ziemi
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Anita - 13-05-2017
Nie nie jadam prawie wcale cukru,a jego braki są już po tygodniu odczuwalne.
Zdarza mi się opędzlować wtedy pol paczki ptasiego mleczka.
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Subarru - 13-05-2017
(13-05-2017, 11:42)Anita napisał(a): Nie nie jadam prawie wcale cukru,a jego braki są już po tygodniu odczuwalne.
Zdarza mi się opędzlować wtedy pol paczki ptasiego mleczka.
ha ha ha . I to jest to. Mam to samo - "duma" mnie rozpiera jak nie sPOźywam przez kilka dni niczego słodkiego ,aby później opędzlować POkaźną ilość /często zaczynając na wyjściu ze sklepu/
.
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
dlatego jem 150 weglowodanow dziennie czasami troszeczke wiecej i nie mam juz tego problemu, kiedys potrafilam bez opamietania cala czekolade zjesc a potem rozgladalam sie dzikim wzrokiem za innymi slodkosciami, nie robie juz tego odkad dostarczam organizmowi potrzebna ilosc weglowodanow
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Anita - 13-05-2017
Najgorzej jest jak mam spadek cukru za kółkiem.
Wtedy jest nerwowe szukanie stacji by coś kupić bo jak zawsze ja nigdy nie mam nic przy sobie,bo i po co przecież ja doskonale sobie radze bez cukru.
Nie wiem co jest gorsze .Spożywać ten cukier czy dopuszczać do napadu braku cukru..
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Subarru - 13-05-2017
kupić glukometr ,ale tez jest coś co mnie zastanawia. Mianowicie inne wskazania POziomu w rożnych palcach. Czasem znaczne
.Zapytany lekarz o te kwestie był nieco zmieszany.
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
organizm potrzebuje tez cukru i lepiej mu go dostarczyc jak potem niekontrolowanie go spozywac , to tak jaj z narkotykami alkoholem i papierosami
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Anita - 13-05-2017
Hym nie mam pojęcia czemu jest taka różnica.
Po za tym nie jestem cukrzykiem,ale już jestem w takim wieku ,ze odzywają się pewne symptomy i muszę czasem na nie zareagować.
Diego nie pale ,pije okazjonalnie moim głównym grzechem są....wafle,takie zwykle suche wafle
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Subarru - 13-05-2017
Ja też odpukać jeszczem nie cukrzyk ,ale profilaktyka nakazała -PO stwierdzeniu, że jestem na dobrej drodze w kierunku cukrzycy. Warto sprawdzać i obserwować jak organizm reaguje na rożne POsiłki. Jedno jest niezaprzeczalne - duża aktywność
ruchowa i "krople" POtu są niezastąpione w zbijaniu nadwyżki . Żadne tam medykamenty, a tylko i wyłącznie wysiłek fizyczny. To się doskonale unaocznia na wskazaniach glukometru.
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Anita - 13-05-2017
Duża aktywność jak najbardziej.
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
Dlatego stoje prawie ,podkreslam prawei codziennie na steperze i spalam 400 Kalorie, czuje sie wtedy swietnie
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Anita - 13-05-2017
A ja na siłowni cardio...daje w cztery litery,ale i efekty.
Wyniki mam jak noworodek
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - Diego10 - 13-05-2017
shred to tez cwicze to taki program gimnastyczny w youtubie mozna znalezc , ja nie mam prawa jazdy wiec wszedzie jezdze na rowerze lub na piechotke ale zauwazylam ze na odzywianie tez rowniez musze zwracac uwage, uwielbiam smalec , ale taki tradycyjny jest dla mnie nie do zjedzenia , za tlusty wiec przerzucilam sie na smalec z gesi do tego ogoreczek niestety nie kwaszony i cebulka i pomidorek
RE: POlecam publikację o szkodliwosci cukru - ychna - 13-05-2017
Temat cukru, slodzikow itp.,
http://nasze-niemcy.pl/Watek-zdrowiej-zyc_834