Jest wiele sposobów:
odpowiednia dieta
duża dawka aktywności fizycznej
czy też suplementy ( szczególnie te zawierające lecytynę i żeń szeń)
Zerknij sobie jeszcze na ten artykuł: http://www.postawnaswoim.pl/kariera/jak-lepiej-zapamietywac-i-usprawnic-pamiec/ - jest tam dobrze opisane jak lepiej zapamiętywać oraz jak usprawniać pamięć.