Najlepsze sposoby na poprawienie odporności u dziecka to

hartowanie i nieprzegrzewanie dziecka. Niestety ale wiele rodziców myśli, ze im cieplejsza temperatura w domu tym maluch będzie rzadziej chorował. Tak jednak łatwo nie ma
zdrowa i zrożnicowana dieta, podawanie warzyw i owoców
suplementacja - jesienią warto jest podawać witaminę D3 oraz tran - witamina D3 jest w diecie malucha barzdo ważna bo od jesieni do wiosny nie syntezuje się pod wpływem słonca a ma ona bardzo duży wpływ na naszą odporność.
aktywnosć fizyczna ( nawet zimą dziecko powinno uprawiać sport)
http://cosmo.net.pl/witamina-d-w-diecie-malucha-dlaczego-jest-tak-wazna/