Post: #380
Diety są dobre jednak nie zapominajcie,że jeśli chcecie żyć zdrowo oraz schudnąc to nie możecie zapomnieć o odpowiedniej ilości aktywności fizycznej. Bo to własnie aktywność fizyczna jest w stanie sprawić, że pozbędziecie się zbędnych kilogramów 
Tak wiec polecam biegac albo przynajmniej codziennie odbyć dłuższy spacerek.
Zdrowe odchudzanie nie polega na szybkim chudnięciu ale na chudnięciu zgodnie z własnymi możliwościami oraz nie więcej niż kilogram tygodniowo
http://czytelnia.cefarm24.pl/dieta/zdrowe-odchudzanie

Tak wiec polecam biegac albo przynajmniej codziennie odbyć dłuższy spacerek.
Zdrowe odchudzanie nie polega na szybkim chudnięciu ale na chudnięciu zgodnie z własnymi możliwościami oraz nie więcej niż kilogram tygodniowo
http://czytelnia.cefarm24.pl/dieta/zdrowe-odchudzanie