Zdrowiej zyc!

Zdrowiej zyc!

ychna napisał(a):Dzien dobry

wreszcie udalo mi sie pokonoc sama siebie...
w sumie caly czas chcialam wprowadzic to w zycie i nie wysiadywac po nocach.

Mam za soba wieczory, gdzie zasypialam nawet o 20,oo i budzilam sie miedzy 4 a 5 rano..

Pomimo, ze jestem Nachteule - musze powiedziec, ze naprawde warto!

Wstaje jak nowonarodzona, energii wystarcza na caly dzien! <plus>

A co najwazniejsze przesypiam czas wieczornego podjadania, kolacja i koniec ! <plus>

Mówisz, że wstajesz pełna energii... Też by mi się to przydało. Czyli przepisem na to jest wczesne zasypianie. Może kiedyś spróbuje, jak mi się uda

 Zdrowiej zyc! 

Zdrowiej zyc.

Zdrowiej zyc.

Ja do "królików" raczej nie nalezę

Oczywiście czekamy na kontynuacje tematu.

Mam jeszcze takie pytanie... Jakie owoce polecasz i dlaczego?

Cały czas czytam, czekam z niecierpliwością na kolejne ciekawostki

Zdrowiej zyc!

Zdrowiej zyc!

Nie dla mnie takie śniadanie <gwizd>

Fajnie kolorowo, ale na samych warzywach to ja bym daleko nie zajechał

Tak trzymaj ychna

Dolaczylabym do Was,ale ja mam problem z denia inny;(

Bacznie poczytam i nie omieszkam wstawiac swoje zdjecia....posilkowe

U mnie dzis kofffana soczewica z lososiem

Zdrowiej zyc!

ychna napisał(a):Uwierzycie czy nie, takie bylo dzisiejsze sniadanie:





Waga chyba sie popsula bo pokazuje az 2 kg do tylu !!


<jupi> <jupi> <jupi> <jupi> <jupi> <jupi> <jupi> <jupi> <jupi>

a co robi tam ten sloiczek?

Dac Pani przepis na sloiczek bez konserwantow i egulatorow???

wszystko robie na bazie jogurtu(najlepszy moim zdaniem jest grecki)

czosnek,koper,cebula,sol,pieprz,i cytryna.


zero chemii z gotowcow.

ychna napisał(a):

Anita napisał(a):Dolaczylabym do Was,ale ja mam problem z denia inny;(

Bacznie poczytam i nie omieszkam wstawiac swoje zdjecia....posilkowe

U mnie dzis kofffana soczewica z lososiem

_________

Zdjecie i przepis poprosze;

kazdy ma inny metabolizm, mnie generalnie chodzi o "zdrowy" sposöb odzywiania,

- a juz od dodatkow i wielkosci porcji zalezy co z tego wyniknie.

Ychna jesli juz to konieczne jest usuniecie wody z organizmu.

Odstaw zupelnie sol,zastap ja ziolami.

Po nockach nie podjadaj owocow...wyjatkiem sa pomarancze i klementynki gdyz sa produktami najnizej kalorycznymi.

a na dzis polecam Ci
Salatke z granatu

mala cykoria
pomarancza lub grejpfrut
jogurt

Cykoria w paseczki,owoce w kawaleczki i na to wszystko troche jogurtu.


Grant zwalcza wolne rodniki czyli dziala antynowotworowo.

Pomaga w walce z miazdzyca.

Cudowny sok obniza cisnienie i opoznia procesy starzenie