kupilas sobie to cudo

Ychna ,potrzebuje nowy rower, taki ktory by dobrze jezdzil , nie psul sie tak czesto i mial dobra przerzutke biegow,
masz jakis pomysl? no i zebym nie musiala wszystkiego sprzedac zeby sobie rowerek kupic,maz tez potrzebuje wiec dwa w cenie jednego

---

dzieki, fajny pomysl,ja mam tez ten problem,ze zostawiam rower przy dworcu i musze miec dobry zamek,zeby mi nikt nie ukradl

patrzylam na te aukcje, ale tam gdzie moglabym pojsc nie maja zadnych interesujacych rowerow,

Musisz kupic taki:

(17-10-2016, 16:36)Diego11 napisał(a): patrzylam na te aukcje, ale tam gdzie moglabym pojsc nie maja zadnych interesujacych rowerow,

To moze zapytaj w sklepach rowerowych bo niektore oferuja tez rowery uzywane, przez nich wczesniej naprawiane, kto pyta, nie bladzi. Albo moze ebay.

ebay to dobry pomysl, dlaczego ja nie wpadlam na to,pewnie mam leb pelen roznych innych spraw np. rozwiazywanie zadan zniemieckiego u raczka

---

joasiuniu??????????????

Dobrze, ze nie wpadlas, bo nie moglabym Ci doradzic.. 

Czy ktoś tutaj jest może po kontuzji kolana?Jak sobie radzicie przy uprawianiu sportu, na przyklad przy jeździe rowerem?

Wtedy kolano napier***a. Proste

To co na pewno nie jest wskazane to przeciążanie się. Kolana są delikatne, jeśli raz zniszczysz staw to potem praktycznie niemożliwe bedzie ponowne nareperowanie go. Dlatego też podczas uprawiania sportu powinno się pilnować. Polecam
rozgrzewkę
delikatne treningi dopasowane do możliwości
opaskę kompresyjną, która będzie chroniła kolano https://www.os1st.pl/

NO i warto jest zawsze wybrać się do lekarza ortopedy albo fizjoterapeuty, ktorzy polecą Ci jakies dodatkowe cwiczenia. Albo zabiegi.

Jestem po kontuzji i po operacji.
Robie wszystko co robilem przed kontuzja.
Sport rowniez( najbardziej lubie szachy)
Kontuzja nie jest rowna kontuzji.
Jezeli Cie dopadla, trzymaj sie zalecen lekarza