Czy ktoś moze w przeszłości trenował w opaskach kompresyjnych?

Czy rzeczywiście taki trening jest wydajniejszy?

Istnieją badania, które mówią o tym, że bieganie w skarpetach kompresyjnych zwiększa wydajność mięśni. Mówi się, że dzięki kompresji zostaje zwiększony przepływ krwi do serca. Poprawia również przepływ krwi w tętnicach. Ucisk nie blokuje żył. Poprawia sie stabilizacja stawów jak również masz o wiele mniejsze zakwasy po treningu.

O ile oczywiscie jest to opaska kompresyjna dobrej i solidnej firmy a nie jakiś tani chiński odpowiednik. Bo taki raczej Ci nie pomoże.... https://www.os1st.pl

O matko .
A po co komus zdrowemu opaski kompresyjne?
Jezeli trzy mechanizmy tzw. Virchow trias dzialaja jak trzeba , to moim zdaniem taka kompresja moze wiecej zaszkodzic , niz pomoc .
Badan nie znam .